علامات بتقولك عندك برد فى العظام .. لازم تعرفها دكتورماجدمراد

تعرف ايه عن برد العظام ؟ وازااي تتجنب هذا الالم ! 🤧❄️⁦💂‍♂️⁩❄️🤧❄️⁦💂‍♂️⁩❄️🤧❄️⁦💂‍♂️⁩❄️🤧 برد العظام يحدث عادةً بسبب تقلّب حالة الطقس، وتغيّر درجات الحرارة بشكلٍ ملحوظٍ، وهو مرضٌ يصيب عظام وعضلات الجسم بشكلٍ خاصّ، ممّا يؤدّي إلى عجزِ المصاب عن القيام بمهماته لا سيّما تلك التي تحتاج إلى حركة، وتعتبر الآلام التي تحدث بسبب مرض برد العظام من أشدّ الآلام التي قد يتعرّض لها الإنسان في حياته. أسباب مرض برد العظام تقلّب درجات الحرارة بين الارتفاع والانخفاض بشكلٍ مستمر. استبدال الملابس الشتوية، بالصيفية أو العكس في وقتٍ مبكرٍ من فصليّ الربيع، والخريف. الإصابة المتكرّرة بنزلات البرد القويّة، ممّا يؤدّي إلى إصابةِ العظام أيضاً. تغيّراتٍ في درجات الحرارة بصورةٍ مفاجئة. أعراض برد العظام مشابهةٌ بشكلٍ كبيرٍ لأيّ نوعٍ من نزلات البرد التي قد تصيب الإنسان. طرق الوقاية من برد العظام بما أنّ المسبب الأساسيّ لمرض برد العظام هو تقلّب الجو، لذا ينصح بالعناية الصحيّة، والراحة في مثل هذه الأجواء، حتّى لا يصل البرد إلى العظام. يمكن اتباع بعض الإجراءات التي تساعد في علاج برد العظام، وهي :: تناول الأدوية: 💊💊💊💊 في الحالات الشديدة، يمكن أن يصف الطبيب أدوية مضادة للإلتهابات التي تؤثر على العظام، ويجب الإلتزام بالجرعات المحددة لهذه الأدوية. الحصول على الراحة: 😴🛏️😴🛏️😴🛏️ يتسبب الضغط على العظام في مزيد من التعب والإلتهاب، حيث تحتاج إلى راحة حتى تتعافى. الكمادات الدافئة والباردة: ♨️⁦❄️⁩♨️♨️⁦❄️⁩♨️♨️⁦❄️⁩⁦♨️⁩ ينصح باستخدام الكمادات لعلاج برد العظام، والتبديل بين الكمادات الدافئة والباردة، ويجب الحرص على عدم تعريض العظام للهواء البارد بعد هذا الإجراء. تدليك العظام: 💆💆‍♀️💆‍♂️💆‍♂️ من الإجراءات التي تخفف الام العظام هو القيام بتدليكها، ويفضل وضع أحد الزيوت قبل القيام بالتدليك مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز. إرتداء ملابس مناسبة: 💂‍♂️💂‍♂️💂‍♂️💂‍♂️💂‍♂️💂‍♂️ لكل موسم ملابس تناسبه، فلا ينبغي إرتداء ملابس خفيفة في موسم الشتاء لأنها تزيد من فرص الإصابة ببرد العظام. ممارسه الرياضه : 🏃🏃‍♀️🧗‍♀️🧗‍♂️🤽‍♀️🤽‍♂️ هو الحل الافضل والامثل للتقليل من أعراض برد العظام بشكل خاص وعظام الجسم كله بشكل عام. 🚣🏊💪🚴🤾⛹️🏋️⛹️🤾💪🏊🚣 #دكتورماجدمراد جراحه وعلاج العظام 📞01277777966📞 ⁦✴️⁩ لو حبيت تتابعنا علي الفيس بوك📃 لمعرفة المزيد https://www.facebook.com/Dr.Magidclinic/ ✴️ لو حبيت تتابعنا علي الانستجرام📃 dr.magidmouradclinic ✴️لو حبيت تتابعنا علي تويتر📃 https://twitter.com/MagidClinic?s=09 ⁦✴️⁩لمشاهده المزيد من الفيديوهات علي اليوتيوب 📃 /c/� �يادةدماجدمرادعظام ✴️لو حبيت تتواصل علي الواتس آب📃 https://wa.me/201287777966 عياده 😷 الرحاب : 🚦كورنر مول خارج بوابه 6 الرحاب أعلى معامل الفا ☎️ للحجز وتحديد موعد ت 01148688688 📅 ايام السبت والاثنين من ٦.٠٠م 👈 ٨.٠٠م 📅 ايام الأحد والاربعاء من ٤.٠٠م 👈٥.٠٠ م 📅 يوم الخميس من ٣.٠٠م 👈٤.٠٠م 🔄عنوانا ميتوهش على جوجل ماب 👇 https://maps.app.goo.gl/72GC58Gm7VVqgpCPA عيادة 😷 شبرا : 🚦٥٣ ش.محمد الخلفاوي - ميدان الخلفاوى بجوار معمل البرج - بجوار محطة مترو الخلفاوي ☎️ للحجز وتحديد موعد ت 02/22025352 📅 ايام الأحد والاربعاء من ٨.٠٠ 👈١١.٠٠م 🔄عنوانا ميتوهش على جوجل ماب 👇 https://maps.app.goo.gl/T2vxkvd4Ea33b94h9 عيادة 😷 التجمع الخامس : 🚦كلينكس أوف نيو كايرو - شارع ٢٩ الحى التانى - بجوار المدرسة الايرلندية ☎️ للحجز وتحديد موعد ت 01033009911 📅 ايام السبت والاثنين من ٨.٤٥م 👈 ١٠م 📅 ايام الأحد والاربعاء من ٥.٣٠م 👈٦.٣٠ م 📅 يوم الخميس من ١.٠٠م 👈٢.٣٠م 🔄عنوانا ميتوهش على جوجل ماب 👇 https://maps.app.goo.gl/mFogXdrTtk6abaSf6 ✍️الان تقدر تحجز وتحديد موعد على 💎فيزيتا💎 https://www.vezeeta.com/ ✍️وكمان تقدر تحجز وتحديد موعد على 💎الطبي💎 https://altibbi.com/

Category