الحياة قصيرة عيشها من غير ألم الرقبهلو بتدور على افضل طبيب عظام مع دكتورماجدمراد مش هتدور تانى

📏الحياة قصيرة📏 عيشها من غير ألم الرقبة: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: يمكن لألم الرقبه أن يكون ناجماً عن : التوتر العصبى . الشد العضلي . سوء وضعية الرقبة . 👈فيما يلي، نلقي نظرة على أسبابه وطريقة معالجته. 👈أعراض آلام الرقبة : 1. قد يؤدي التيبس أوالشعور بالشد في العنق إلى الألم 🔥 والذي ينتشر بدوره إلى الكتفين والجزء العلوي من الظهر. 2. قد يشعر المريض بطقطقة عند تحريك الرأس، والسبب احتكاك العظام ببعضها 🔥 أو احتكاك الأربطة بالعظام. 3. يرتبط ألم الرقبة بالتوتر أو الشد العضلي أو الصداع. 4. قد يكون أسباب ألم الرقبة هو انضغاط الأعصاب 🗜️ في الرقبه والذي يؤدي إلى إحساس بالوخز وآلام في الذراع واليد لجهة العصب المتعرضه للانضغاط. 👈ما هي التأثيرات السلبية التي يحملها ألم الرقبة : : 😭يمكن لألم الرقبه أن يسبب لك مشكلة حقيقية قد تمنعك من أداء أبسط الحركات كتدوير الرأس للالتفات 🔁 أو حمل أكياس التسوق 🛍️ 👈انتبه إلى وضعيتك وكيفية الجلوس السليم : : من أكثر أسباب ألم الرقبة شيوعاً هو الشد العضلي مع سوء وضعية الرقبة، كما يحدث عند الجلوس أمام التلفاز أو أمام الكمبيوتر 💻 أو الموبايل "مرض العصر" ، أو النوم في وضعية غير مريحة . والجدير بالذكر أيضاً أن توتر عضلات العنق قد يكون ناجماً عن التوتر النفسي. 👈علاج الرقبة :: ✔️نادراً ما يكون مشاكل الرقبة دلالةً على وجود حالة أكثر خطورة . ✔️عادة يمكن تسكينه من خلال اتخاذ إجراءات بسيطة في المنزل بدون وصفة طبية لمعالجة المشكلة سواء كانت عن طريق الفم أو من خلال المراهم الموضعية . ✔️كما يمكن أيضاً عن طريق الكمادات الباردة أو الساخنة ✔️طبعاً ممارسة بعض التمارين اللطيفة لتحسين الحركة، والانتباه إلى وضعية الجسم للتأكد من تفادي تفاقم المشكلة. ✔️أما إذا ارتبط ألم الرقبة بضعف في الذراعين أو اليدين، أو ألم منتشر إلى الكتف أو الذراع، فيوصى عندئذ بزيارة الطبيب، والذي بالدورة يعرفك التمارين المناسبة والحركات اللطيفة لاستعادة القوة والمرونة. ✔️وإذا ما استمر الألم، فقد يطلب الطبيب إجراء أشعة عادية أو رنين المغناطيسي أو مقطعية . 🙄 لو بتدور على افضل طبيب عظام 👇 💪 مع #دكتورماجدمراد مش هتدور تانى 💪 🚣🏊💪🚴🤾⛹️🏋️⛹️🤾💪🏊🚣 #دكتورماجدمراد جراحه وعلاج العظام 📞01277777966📞 ⁦✴️⁩ لو حبيت تتابعنا علي الفيس بوك📃 لمعرفة المزيد https://www.facebook.com/Dr.Magidclinic/ ✴️ لو حبيت تتابعنا علي الانستجرام📃 dr.magidmouradclinic ✴️لو حبيت تتابعنا علي تويتر📃 https://twitter.com/MagidClinic?s=09 ⁦✴️⁩لمشاهده المزيد من الفيديوهات علي اليوتيوب 📃 /c/� �يادةدماجدمرادعظام ✴️لو حبيت تتواصل علي الواتس آب📃 https://wa.me/201287777966 عياده 😷 الرحاب : 🚦كورنر مول خارج بوابه 6 الرحاب أعلى معامل الفا ☎️ للحجز وتحديد موعد ت 01148688688 📅 ايام السبت والاثنين من ٦.٠٠م 👈 ٨.٠٠م 📅 ايام الأحد والاربعاء من ٤.٠٠م 👈٥.٠٠ م 📅 يوم الخميس من ٣.٠٠م 👈٤.٠٠م 🔄عنوانا ميتوهش على جوجل ماب 👇 https://maps.app.goo.gl/72GC58Gm7VVqgpCPA عيادة 😷 شبرا : 🚦٥٣ ش.محمد الخلفاوي - ميدان الخلفاوى بجوار معمل البرج - بجوار محطة مترو الخلفاوي ☎️ للحجز وتحديد موعد ت 02/22025352 📅 ايام الأحد والاربعاء من ٨.٠٠ 👈١١.٠٠م 🔄عنوانا ميتوهش على جوجل ماب 👇 https://maps.app.goo.gl/T2vxkvd4Ea33b94h9 عيادة 😷 التجمع الخامس : 🚦كلينكس أوف نيو كايرو - شارع ٢٩ الحى التانى - بجوار المدرسة الايرلندية ☎️ للحجز وتحديد موعد ت 01033009911 📅 ايام السبت والاثنين من ٨.٤٥م 👈 ١٠م 📅 ايام الأحد والاربعاء من ٥.٣٠م 👈٦.٣٠ م 📅 يوم الخميس من ١.٠٠م 👈٢.٣٠م 🔄عنوانا ميتوهش على جوجل ماب 👇 https://maps.app.goo.gl/mFogXdrTtk6abaSf6 ✍️الان تقدر تحجز وتحديد موعد على 💎فيزيتا💎 https://www.vezeeta.com/ ✍️وكمان تقدر تحجز وتحديد موعد على 💎الطبي💎 https://altibbi.com/

Category