Duration 8:9

بسطيلة ديال الحوت ساهلة واقتصادية فرحي بها وليداتك مقادير ل 4 اشخاص

by ريجيم بدون حرمان avec loula monitrice

29 watched

0

3

Published 1 May 2021

المقادير صدر دجاج 150 غرام 150 غرام كروفيت 100 غرام كلامار القليل من هبرة الحوت الابيض القليل من الزيت البلدية شوية الملح بصلة متوسطة جوج فصوص ربع معلقة كبيرة فلفل احمر راس معلقة سكنجبير راس معلقة كمون نصف معلقة فلفل اسود قسبر ومعدنوس نصف حامضة معصورة

Category

Show more

Tags

بسطيلة الحوت#شهيوات بلادي#اكلات صحية#وجبات سريعة#وجبات سهلة واقتصادية#مسمن#بغرير#صول#ك/

اكلات متنوعة

كل ما يهمك سيدتي

خميرة بلدية

وصفات طبيعية رياضة ايروبيك نصائح ريجيم

Comments - 0