Breaking The Chains of Low Self-Esteem

I Brainpod S02-Session 5 Breaking the Chains of Low Self-Esteem In this episode, we dive deep into the roots of low self-esteem, exploring how our past experiences and social pressures shape our self-perception. Watch as we uncover the telltale signs of low self-esteem, like self-doubt, negative self-talk, and comparison, and discover the profound impact it can have on our mental and emotional well-being. As we’ll also be sharing empowering tips and strategies to stop the struggle Join us. تقدير الذات هو تصورنا لأنفسنا وتقديرقيمتنا. عندما يكون تقديرنا لذاتنا منخفضًا، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل عدة، مثل عدم الثقة بالنفس، والاكتئاب، والقلق. في هذه الحلقة، سنناقش جذور تقدير الذات المنخفض وكيف يمكن أن تؤثر تجاربنا السابقة والضغوطات الاجتماعية على ثقتنا بأنفسنا. سنسلط الضوء أيضًا على علامات تقدير الذات المنخفض وتأثيرها الجدي على صحتنا العقلية والعاطفية. . انضم إلينا Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ Instagram: https://www.instagram.com/brainstationclinics/ Website: https://www.brainstationclinics.com/

Category People & Blogs