जय हिंद दोस्तो आज में आपको एक ट्रेनिग के वारे में बताऊंगा जो केवल फ़ौज में करवाई जाती है जवानों के अंदर तेजी ओर फुर्ती लाने के लिए ।
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कैसा लड़ रहे डिफेंस वाले आपस मे जैसे जमीन का बटवारा हो रहा हो 👇
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