هل لازم أقطع الكاربوهيدرات (النشويات) عشان أخس !
ممكن اخس من غير ما اقطع النشويات ؟
حتكلم عن الحلات الي بقدر على أساسها اقرر هل اقطع النشويات (الكاربوهيدرات) من نظامي الغذائي ..
وايه الأفضل للتخسيس ، اقطع النشويات (الكاربو هيدرات ) او لا خلال فترة التخسيس وحرق الدهون ..!
كل هادا واكثر من معلومات مبسطة حتجاوب على تساؤلاتكم ...
خبيرة التغذية /ريم سمير _reem sameer
#intermittentfasting
#dite
#alternatedayfast
أسوا ٥ أصناف فاكهه للرجيم
/watch/MQ8YiRZwFQ2wY
👇حساباتي على السوشيال ميديا /
🍓رابط حسابي على الأنستغرام ..👇
https://instagram.com/rameta210
?igshid=1rl5qfa179gdy
رابط صفحتي على الفيس بوك facebook..
https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/
رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇
🔸️للسيدات فقط ✋
https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share
حسابي على تويتر
https://twitter.com/Reem84738245?s=09 #تخسيس_بفكر_صحي
#ريم_سمير