【短期間】5日間ファスティングしたら4kg痩せた！正しいやり方や体験談トーク多めw【ダイエット | 断食 | 体重公開】

5日間のファスティングをしてめちゃくちゃ痩せた！断食って聞くと、ツラそうとか栄養とれなくてフラフラになるんじゃないかとか色んな不安があったけど、体験してみたら全くそんなこと無い！良い事ばっかり！🥰 自色々調べてみたり、ファスティング経験のあるお友達に聞いたりした情報をもとにしっかりスケジュールを組んで行いました。間違ったやり方をしちゃうと逆効果だから気をつけましょー！ 私が買った酵素は👇 https://room.rakuten.co.jp/misonicoroom/1700084733522141?scid=we_rom_iphoneapp_id_others 奈良岡にこチャンネルは、毎週水・金・土曜日の20:30に動画UP！＋気まぐれで動画出してます！ 是非チャンネル登録よろしくお願いします♡ /user/gotandanudiefashion Twitter:https://twitter.com/miso_nico Instagram:http://instagram.com/miso_nico/ WEAR:http://wear.jp/misonicomi/ 🎁お手紙などの送付先 〒160-0022 東京都新宿区新宿5-18-21 デジタル制作セクション 奈良岡にこ（YouTube）宛まで

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