Dans cette vidéo, nous allons voir la #méthode de calcul de la #date des prochaines #règles chez la #femme à l'aide d'un #calendriermenstruel .
Établir un calendrier menstruel personnel permet de savoir la durée moyenne du #cyclemenstruel et de garder en mémoire les dates des règles et d’#ovulation possible.
En inscrivant chaque mois le premier jour de vos règles sur un calendrier, vous arriverez facilement à savoir combien de temps en moyenne dure votre cycle menstruel.
Il est plus facile de savoir quelle sera la date de vos prochaines règles. À partir du premier jour de vos dernières règles, il vous suffit d'ajouter le nombre moyen de jours de votre cycle pour obtenir la date de début prévue de vos prochaines règles. Savoir calculer le nombre de jours de votre cycle menstruel vous donnera une bonne approximation de la date de vos prochaines règles.
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00:00 • Introduction
00:45 • Durée du cycle menstruel
02:19 • Durée moyenne du cycle menstruel
06:49 • Date de vos prochaines règles
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