Duration 5:10

101- كيف تبدأ تدريبك بالطريقة الصحيحة - لياقة بدنية فى المنزل -

197 watched

0

18

Published 6 Oct 2020

فى 5 لياقة حلقات مسلسلة تهدف الى مساعدة أى شخص يعانى من السمنة المفرطة ، عن طريق تمارين رياضية مخصصة ل رفع اللياقة البدنية فى المنزل ، وانظمة تخسيس بدون رجيم عن طريق نظام غذائى صحيح ، يصل بك الى الجسم المثالى على مدى المتوسط وليس له أى اضرار جانبية . رابط سلسلة 5 لياقة /playlist/PLj6efV2ZQsp4hbpxI8fxZ5VNhtgpK-dNf