ب 6 تمارين علاج تيبس الكتف | تيبس الكتف| frozen shoulder |علاج تيبس مفصل الكيف
انك ما تقدرش تحرك كتفك ولا ايدك بسبب الالم دي حاجة مزعجة
في حالة تيبس الكتف بتلاقي نفسك مش قادر تحرك كتفك
في الفديو دا هتعرف ازاى ب 6 تمارين بس تعالج تيبس الكتف بكل سهولة
#تيبس_الكتف
#الكتف
#مفصل_الكتف
#الم_الكتف
#عظم_ف_عضل
00:00 مقدمة
00:44 تشريح الكتف ؟
1:33 ازاي حصل تيبس الكتف ؟
2:34 اي سبب نيبس الكتف ؟
2:48 علاج تيبس مفصل الكتف ؟
________________________________
صفحتنا علي ال facebook
https://www.facebook.com/Muscle-% D9%81-Bone-101031185440729
صفحتنا علي ال tiktok
https://vm.tiktok.com/ZMeHrjtVg
_____________________________________
6 شروط للضخامة العضلية | ضخامة عضلية بسرعة
/watch/07nt3Fm08lx0t
__________________________
كيفية زيادة الطول
/watch/AqZpiYspGtGpp
__________________________________
علاج تقوس الظهر
/watch/saw7S1K0vnL07
______________________________________
ازاي تخس بدون دايت
/watch/AXSLWt3TvldTL