بعض الخرافات الشائعه وحقيقتها عن التغذيه والرياضه

#الخرافات_الشائعه_عن_الرياضه خرافات واعتقادات خاطئة حول التغذية السليمة. ... فقد تكاسل البعض في ممارسة التمارين الرياضية والبدنية. ... ويجب التذكر ان فرط استهلاك في الأكل والسكريات والدهون والاملاح في الغذاء ليس بالأمر المحبذ

Category