٤ أطباق سلطة لإنقاص الوزن مع أربع صوصات مميزة تغنيكم عن الوجبات الكاملة

قناتي التانية وصفات جديدة وافكار حلللوة للطبخ @مطبخ سافانا /channel/UCqtgsmutSF1tc3-CceEAqkA ________________________________ حسابي انستغرام..وجبات صحية https://www.instagram.com/healthy_with_savana _________________________________ جروب فيس بوك https://www.facebook.com/groups/3106879799429077/ __________________________________ معك سافانا خبرة بالتغذية والصيام المتقطع...قناتي رح تغيرك للأفضل بإذن الله..كل ما يهم صحتك عقلك لياقتك وجسمك وبيتك.. ________________________________ الطبق الاول الصوص الاول باستا ثلاث حبات فلفل حد خيار مايونيز ملعقة طماطم زيت زيتون جبنة قريش عصرة ليمون بصلة ملح/فلفل اسود/باودر ثوم/باودر بصل بقدونس ________________________________ الطبق الثاني الصوص الثاني طماطم زبادي فلفل اخضر حليب فطر شبت/بقدونس بقدونس باودر توم/زعتر بري بيض ملح/فلفل اسود/عصرة ليمون __________________________________ الطبق الثالث الصوص الثالث طماطم فلفل اسود/ملح خيار عسل مسيح بالمكويف حبة بصل حلقات معلقة ونص من خل التفاح بقدونس عصرة ليمون جزر زيت زيتون افوكادو __________________________________________ الطبق الرابع ملفوف خس زيتون طماطم الصوص الرابع/دبس رمان/خل/ليمون/زيت زيتون/فصين توم مهروسين/معلقة مايونيز/فلفل اسود/ملح/رشة بقدونس/زعتر بري/نعناع مجفف _____________________________________________ مشاهدة ممتعة لاتنسوا تشتركوا بالقناة وتفعلو الجرس حبيباتي بحبكم كتير السلام عليكم ورحمة الله استودعكم الله #سافانا#سلطات_دايت#وصفات_تنحيف#savana

Category