Hi Teman Fit,
Hari Ke-10 MFDD - Fat Burn Program : 1 Jam Yoga Untuk Hormon Tidak Seimbang
Video FAT BURN PROGRAM lainnya :
/c/MYFITDAILYDOSE/playlists
✅ Latihan Hari 1 : Tabata
/watch/I3AQpl2mdjEmQ
✅ Latihan Hari 2 : HIIT
/watch/oJkP5Po5D3s5P
✅ Latihan Hari Ke -3 : Power Yoga
/watch/Aa7wcUqbTnrbw
✅ Latihan Hari Ke -4 : Core Cardio Workout
/watch/Ex9abAmV5yiVa
✅ Latihan Hari Ke -5 : Yoga untuk peregangan otot kaku
/watch/g5fi4PoVeoXVi
✅ Latihan Hari Ke -6 : Hip Hop Dance Tabata
/watch/0sM-69RJDZZJ-
✅ Latihan Hari Ke -7 : Kickboxing Cardio
/watch/o_A1JBat3RIt1
✅ Latihan Hari Ke -8 : Pilates HIIT
/watch/s_9XGhzzB6CzX
✅ Latihan Hari Ke -9 : Low Impact Cardio
/watch/kd-4YJt7y0o74
––––––––––––––––––––––––––––––
❓Apa itu MFDD Fat Burn Program❓
Program Menurunkan Berat Badan 5kg yang aman dilakukan dalam waktu 2 Minggu
🔸️Fat Burn Program terdiri dari :
Periode Program : 2 Minggu
10 hari Olahraga + 4 hari Istirahat
(Jika 5 hari latihan per minggu dirasa terlalu berat, untuk pemula bisa mulai dengan 3 hari latihan/minggu)
Fat Burn Program ini dapat diikuti oleh siapapun (perempuan & laki-laki) yang ingin membakar lemak, menurunkan berat badan, memperbaiki metabolisme tubuh dan tetap Fit. Aman untuk pemula ya.
🔴 Hasil yang diperoleh setiap orang bisa saja berbeda-beda yang dipengaruhi juga dengan pola makan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, program ini dapat diulang secara berkala.
––––––––––––––––––––––––––––––
📍 Join MFDD Community melalui telegram : https://t.me/MyFitDailyDose
📍My Instagram : https://www.instagram.com/myfitdailydose
#pcos #haidtidakteratur #hormon
Music:
––––––––––––––––––––––––––––––
Suede by Mona Wonderlick https://soundcloud.com/monawonderlick
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/-suede
Music promoted by Audio Library /watch/MLrnUOflYR4ln
––––––––––––––––––––––––––––––