بيتزا صحية كل انواع الدايت 1.7 غم كاربز Keto Flourless Pizza

الكمية ٨ شرائح Makes 8 servings للشريحة الواحدة Per one slice Net carbs 1.7 g كاربز Protein 15.4 g بروتين Fat 20.9 g دهون Energy 260 kcal سعرة Pizza crust 500 g ground beef 2 tsp dried oregano 1/2 tsp salt Pepper Topping 2 cups(200g) mushrooms 2 tbsp olive oil 2 garlic cloves crushed 200 g spinach Salt & pepper 1 tbsp tomato purée 3/4 cup mozzarella cheese للمتابعة على الانستكرام 👇🏻 https://instagram.com/noor_alrubaye_keto?igshid=jbkmfkn7bzer للقاعدة ٥٠٠ غم لحم بقر مفروم ١ ملعقة صغيرة زعتر بري مجفف ١/٢ ملعقة صغيرة ملح فلفل التوبنك ٢ كوب (٢٠٠غم) مشروم ٢ م كبيرة زيت زيتون ٢ فص ثوم مهروس ٢٠٠ غم سبانخ ملح وفلفل ١ م كبيرة صلصة طماطم ٣/٤ كوب(١٠٠غم) جبن موتزريلا

Category