Duration 14:5

معنى ال Lifestyle وكيفية اختياره

341 watched

Published 20 Dec 2021

معنى ال Lifestyle وكيفية اختياره بشكل صحي وإيجابي لحياة أفضل معنى لايف ستايل . ممارسة الرياضة . كيفية إدارة الوقت واستغلال وقت الفراغ . الابتعاد عن الأشخاص السلبيين المحبطين . الابتعاد عن مسببات القلق و التوتر . استبدال عادات غير صحية بأخرى صحية . عدم ترك الجانب الروحي لأهميته بالدنيا والأخرة . تناول الطعام الصحي وترك الغير صحي . الإقلاع عن التدخين . النوم الجيد . المحافظة على نمط حياة صحي هذه أولى أولوياتك . مراجعة سريعة على كل ما سبق (نمط حياة صحي)لتمتع بحياة أفضل بإذن الله . #لايف_ستايل #حياة_إيجابية #صحة #رياضة #الاقلاع_عن_التدخين