Tuna sa susamom i povrćem // Zepter Recepti

Ukoliko tražite lak recept za hranjiv i ukusan ručak, onda je tuna sa susamom i povrćem mediteranski recept savršen za vas! Sastojci: * Prečišćena voda * Susam * Povrće po želji * Maslinovo ulje * Fileti ribe Način pripreme: Za ovaj jednostavan recept za ručak preporučujemo filete tune, upravo zbog njihove visoke hranjivosti i neodoljivog ukusa koji se mogu savršeno kombinovati sa velikim brojem začina. Ne ustručavajte se da ispoljite svoju kreativnost! Ovaj recept započnite tako što ćete dodati kinou u prečišćenu vodu, poklopite i kuvajte na srednjoj vatri 10 minuta. Potom dodajte seckano povrće po vašem izboru (mi volimo da kombinujemo slatku papriku, boraniju, crni luk, beli luk itd.), dodajte i nešto maslinovog ulja, poklopite i ostavite da se ova mešavina kuva još nekoliko minuta, dok pripremate ribu. Filete tune uvaljajte u susam, ubacite u hladan Zepter tiganj, ostavite da se priprema na srednjoj vatri 2-3 minuta. Kao što i sami možete da vidite, ovaj brzi recept je vrlo lagan za pripremu ali i hranjiv, i možete ga kombinovati sa raznovrsnim povrćem. Ovo slasno i jednostavno jelo poslužite uz maslonovo ulje, sveže začine i limunov sok. Prijatno! Ovaj jednostavan recept najbolje ćete primeniti u vrhunskom Zepter posuđu koje možete naći na sledećoj stranici: https://www.zepter.rs/categories/posudje I TO NIJE SVE: Ako vam se svideo recept koji smo pripremili za vas možete pogledati i ostale recepte na našem kanalu ili nas zapratiti klikom na dugme "Subscribe" što će vam omogućiti da prvi saznate o novim receptima koje Zepter kuhinja priprema za vas! **** Za više sadržaja i vesti, zapratite nas na Facebook-u: https://www.facebook.com/zepter.rs/

Category