تمرين البنش بريس - صلّح وضعيّتك وتجنب هذه الأخطاء

للحصول على المكملات الغذائية التي نستعملها: http://tidd.ly/5b5e744f استخدموا كود الخصم: 4FAMP _____________________________________________ في هذا الفيديو نقوم بشرح طريقة ممارسة تمرين البنش بريس أو مكبس الصدر بالشكل الصحيح, ونقوم بتسليط الضوء على بعض الاخطاء الشائعة والمنتشرة. نقوم ايضاً بشرح فوائده والتكلم عن سبب اعتبار هذا التمرين واحد من التمارين الأساسية عند التمرين. _____________________________________________ تابعوا صفحتنا على الإنستغرام للمزيد من المقاطع والمقتطفات @4fitnessarabia _____________________________________________ الشخص في الفيديو: حازم سودان 4FA Athlete: Hazem Soudan _____________________________________________

Category