فوائد الحديد للحامل الله يرزق كل متزوج بذرية الصالحة

هناك الكثير من الأغذية التي تحتوي على الحديد كسبانخ والعدس والفاصوليا وغيرها كذلك اللحوم والفاكهة والمكسرات المفيدة لصحة الجسم سواء للحامل أو لغيرها فلكثير من النساء عرضة لأمراض نقص الحديد في الجسم والذي يصاحبه امراض فقر الدم التي قد تستعصي على النساء شفاءها خاصتا أن بعض النساء الحوامل عرضة لفقر الدم أثناء الحمل لذالك يفضل اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والتي نجدها في الغذاء الطبيعي ونحاول تنجب الأغذية الصناعية أو الأدوية لأنها مضرة بلجسم وفي الأخير يرجى استشارة الطبيب قبل تجربة أي مكون لاتعلمو نتائجه فصحتكم وصحت اولادكم تأتي من سلوكاتكم

Category